|
Черная редька имеет шероховатую черную кожицу со жгучей белой мякотью. В ней примерно в два раза больше витамина С, чем в моркови, но в шесть раз меньше, чем в капусте брокколи. Листья чёрной редьки содержат почти в шесть раз больше витамина С чем её корнеплод. У неё среднее содержание минеральных веществ и витаминов среди корнеплодов. Многие веб-сайты пишут, что это хороший источник кальция, но в капусте брокколи, моркови и сельдерее его значительно больше. Тем не менее, в качестве источника витаминов и минеральных веществ, которые хранят в зимний период редька является победителем. |